Yin Yoga

Servicebeskrivelse

Alle kroppens væv skal trænes og strækkes regelmæssigt for at forblive sunde. I yin yoga er der fokus på lange stræk, som løsner og strækker bindevæv og muskler, hvilket øger fleksibiliteten og blodgennemstrømningen i vævet. Formålet med Yin yoga er at opnå en større bevægelighed i bindevæv, muskler og led, hvilket giver færre smerter og mindre stivhed i kroppen generelt set. Ud over de gavnlige fysiske virkninger lægges der i yin yoga vægt på stilhed og indadvendthed, hvorved det parasympatiske nervesystem aktiveres og mental uro og stress stilner af. Yin yoga er derfor også særdeles god som antistress behandling. Dato og tid: Tirsdag d. 17. juni Tirsdag d. 24. juni Tirsdag d. 1. juli Alle dage kl. 18.30-19.30. Alle tre gange koster 300 kr. Det er også muligt at komme til enkelte sessioner som koster 100 kr. pr. gang. Beløbet betales ved tilmelding til Mobilpay 72708 HVM Terapi ​ ​ ​